سخني ازحضرت علي ( ع ) درموردقيامت

علي ( ع ) به بازاربصره آمدومردم راديدآنچنان سرگرم خريدوفروش هستندكه گويي خودراازيادبرده وازهدف انساني به كلي غافل شده اند. بامشاهده اين منظره طوري متأ ثرگرديدكه بشدت گريست . سپس فرمود: اي بندگان دنياواي كارگذاران اهل دنيا، شماكه روزهاسرگرم معامله وسوگندخوردنيدوشبهابابيخبري دربسترخواب آرميده ايدوبين روزوشب ، ازآخرت وحساب وكتاب آن غافليدپس چه وقت خودرابراي سفري كه درپيش داريدمجهزمي كنيدوبراي آن توشه برمي داريدودرچه زماني به روزقيامت مي انديشيدوبه فكرمعادمي افتيد.
كتاب الحديث : روايت هاي تربيتي ازاهل بيت
منبع :

برگرفته ازكتاب قرآن

 
اگرجوان مومني قرآن بخواند، قرآن باگوشت وخون اوآميخته مي شود.
يعني شخصيت چنين جواني قرآني مي شود.
(( مطلب درموردجامعه شناسي ))
امام خميني ( ره ) فرمودند:
نهضت براي اسلام نمي تواندمحصورباشددريك كشورنمي تواندمحصورباشددرحتي كشورهاي اسلامي . نهضت براي اسلام همان دنباله نهضت انبياست . نهضت انبياء براي يك محل نبوده است پيغمبراكرم اهل عربستان است لكن دعوتش مال عربستان نبوده محصورنبوده به عربستان دعوتش مال همه عالم است .
 
دچاريعني عاشق
وفكركن كه چه تنهاست
اگركه ماهي كوچك دچارآبي بي كران باشد
وعشق
صداي فاصله هاست
صداي فاصله هايي كه
 غرق ايمانم

سهراب سپهري

اعمال انسان مانندكوهي است هنگامي كه دركوه فرياد مي كشيم صدابه طرفمان بازگشت داردواعمال انسان نيزهمين طوراست به اين معني كه هنگامي كه كاري خوب يابدانجام مي دهيم سزاي آن به طرفمان برمي گردد.
واقعيت آشكاراين است كه نوع تفكرما، برچگونگي برخوردمابازندگي تأثيرمي گذارد.
ازكتاب : زندگي كنيم يافقط زنده باشيم

نويسنده : هايدن سارجنت

مترجم : وحيدلفضلي راد
مي داني :
 بشربه جاي اينكه پول درآوردتازندگي كند، زندگي مي كندتاپول درآورد.
اي گرامي :
بدان كه زندگي آن گونه كه مي پنداري سهل وآسان نيست
 ومشكلات آن ، آن طوركه فكرمي كني پيچيده نيست .

منبع : دفترخاطرات

فراموش نكنيم كه هيچ تغييري درمابي آنكه سخت بكوشيم ودستهايمان كثيف گرددحاصل نخواهدآمد. پس بگو:
من وجوددارم من هستم من اينجاهستم من درحال شدن هستم تنهامن هستم كه زندگيم رامي سازم تنهامن ونه هيچكس ديگرمن بايدباكمبودهاخطاهاوگناهان واشتباهات خودرودرروقرارگيرم . ازنبودن من هيچكس به قدرمن رنج نخواهدبردامافرداروزديگري است ومن بايدتصميم بگيرم كه رختخواب راترك كرده دوباره زندگي كنم وگرزندگي كنم واگرشكست بخورم نه توراسرزنش مي كنم نه زندگي راونه خدارا.
هيچ وقت ازخودنااميدنشويد .فقط مهم اينست كه شماانسان هستيد .وجسم بي جان نيستيد.

از: شارل بودار

 
 
 
 

دشمن

جواني من آسمان پرابري بودكه تنهالحظه اي چندخورشيدفروزان درآن درخشيدباران رعدچنان درباغ هستي من يغماگري كردكه اكنون ديگرازميوه هاي گواراي اين باغ چيزي برجاي نمانده است حال خزان روح من فرارسيده بايدابزاركارفراهم آوردوزمين سيلاب زده اين باغ راكه درآن جابجاخزه هايي به تيرگي گورپديدآمده زيروروكرد.
 

اولين كمونيست هاچه كساني بودند؟

درسال 1843 شخصي به نام كارل ماركس كه درآن تاريخ فقط 24 سال داشت ، سردبيرروزنامه اي درشهركلن درپروس بود. ماركس كه طرفداردموكراسي بود، ضمنامقالاتي نيزدرباره سوساليسم مي نوشت . ولي طولي نكشيدكه پليس (( پروس )) جلوي كاراين روزنامه راگرفت . وماركس عازم پاريس گرديد. ولي درآنجاهم بخاطرنوشتن مقالاتي كه خوشاينددولت فرانسه نبود، پليس فرانسه بوي اخطاركردكه خاك فرانسه راترك كند.بالاخره ماركس درانگلستان اقامت گزيدودرآنجابودكه باشخص آلماني الاصل ديگري بنام (( فردريك انگلس )) آشناگرديد. انگلس مديريت كارخانه اي راكه متعلق به پدرش بود، بعهده داشت . اين دومردجوان ، پيروعقايدمشتركي كه داشتندباين نتيجه رسيدندكه سيستم سرمايه داري داراي معايبي است كه قابل اصلاح نيست .
بنابراين دنيااحتياج به سيستم جديدي داردواين سيستم راكمونيسم ناميدند. سپس درسال 1847 ماركس وانگلس ، پيرواني راازمليت هاي مختلف يعني آلمان ، فرانسه ، ايتاليا، روسيه وحتي سوئيس دورخودجمع كردندواتحاديه كمونيست رابوجودآوردندوبراي تفهيم مقاصداين اتحاديه ، كتاب معروف (( تئوري كمونيست )) رابه سال 1848 چاپ ومنتشركردند. وپس ازآن تاريخ بودكه كمونيسم صاحب نفوذوقدرت بسيارگرديدوشايدغيرازانجيل ، هيچ كتابي تابحال باين اندازه به زبانهاي مختلف دنياترجمه نشده باشد. درسال 1966 بيشترازيك جمعيت جهان زيرسلطه حكومت هايي بوده اندكه رهبرانشان عقيده به مراسم كمونيستي داشته اند. باوجوديكه عقايدكمونيسم بصورت امروزي اش ، دراواسط قرن نوزدهم پايه گذاري شده است پاره اي ازآنهااززمانهاي بسيارقديم نيزوجودداشته است .
بچه هامي پرسند  چگونه ، چرا ، كجا ( جلد1 و 2 )
ماري التينگ
ترجمه شهيند خت رئيس زاده 
 
 
دختري مي شناسم بدني داردمايه ي غبطه ي همگان ، ذهني زيبا، خرمني ازموهاي عالي ، چشماني براق وهوشياراماكف پاي اوصاف است تنهاچيزي كه به هنگام قدم زدن درخيابان مي شنودصداي پاي ناقص خويش است وباوجودآنكه ديگرهيچكس اين صدارانمي شنودنگران است كه كسي يك بارببيندكه پاي اوصاف است اماانسان هميشه مي تواندرشدكندوتغييريابدواگربه اين مومن نباشي درسراشيب مرگ هستي هرروزبايددنياراباتازگي آن روزببيني درخت باغچه توهمان درخت ديروزنيست فرق كرده به آن نگاه كن اطرافيانت همه درحال تغييرندبه آنهانگاه كن همه چيزدرحال تغيبراست وازجمله تو. توهم ازاين قاعده مستثني نيستي پريروزبادوتن ازدانشجويانم درساحل راه مي رفتيم يكي ازآنهايك ستاره ماهي خشك شده راازروي ماسه هابرداشت وبادقت فراوان آنرادوباره درآب انداخت مي گفت : خشك شده امااگردوباره رطوبت رابگيردزنده مي شود. بعدروبه من كردوگفت :
مي دانيدشايداين همه فرآيندشدن باشدگاه به جايي مي رسيم كه مانيزمي خشكيم وتنهاچيزي كه احتياج داريم ذره اي رطوبت است تاجان تازه اي بگيريم . شايدموضوع همين باشدوبس.
(( لئوبوسكاليا))
 
اگرتنهاترين تنهاهاشوم بازخداهست اوجانشين  همه نداشتن هاست
 نفرين وآفرين هابي ثمراست
اگرتمامي خلق گرگهاي هارشوندوازآسمان هول وكينه برسرم باردتومهربان جاودان آسيب ناپذيرمن هستي اي پناهگاه ابدي توميتواني جانشين همه بي پناهي هاشوي

دكترعلي شريعتي ازكتاب بامخاطب هاي آشنا

 
انسان نهالي است كه درزيرنورايمان وهواي فرهنگ وبرروي خاك مليت خويش ميرويدوريشه درعمق تاريخ خويش ميدواندوازرخادو   تجربه ها: عاطفه هاارزشها، عشق هاوايمان هاشكست هاوپيروزيهاوخلاصه ساخته هاواندوخته هاي عقلي وعلمي واساسي وهنري وادبي وآرمان نسل هاوعصرهامستمري كه تاآن سوي تاريخ ميرودوبه خلقت نوعي خويش ميچيوندتغذيه ميكند.

دكترعلي شريعتي ازكتاب مخاطب هاي آشنا

 
 
 

به نام خدا

وقتي كارزياداست درزمان كم ، برنامه ريزي اهميت دوچندان مي يابد. ( قلم چي )
دوستاني انتخاب كنيدكه اهل زحمت وتلاش باشندوشمارابه درس خواندن وزحمت كشيدن تشويق كنند.
( قلم چي )
ازاوقات مرده براي مطالعه استفاده كنيدبه ويژه دروس حفظي رادراين زمانهامروركنيد. ( قلم چي )
منبع : ( كتاب برنامه ريزي به روش قلم چي )
 
منتظرشرايط خارق العاده نباشيدتااقدامات مفيدانجام دهيدسعي كنيدازموقعيتهاي معمول بهره بگيريد.
خوشبخت كسي است كه به يكي ازاين دوچيزدسترسي دلردياكتابهاي خوب ويادوستاني كه اهل كتاب باشند.
اگرمي خواهيدكوههاراجابجاكنيدبايداول يادبگيريدذرات راجابجاكنيد.
موفقيت هاي بزرگ تنهادرصورتي نصيب انسان مي شودكه ازشروع هاي كوچك راضي باشد.
موفقيت مانندسايه به دنبال پشتكاراست .
غرورونخوت شنهاي چسبنده درمسيرموفقيت هستند.
شمابراي ديگران درس نمي خوانيداگرواقعاازحاصل كارخودتان راضي هستيدكافي است .
يك تمبرپستي موفقيتش راتضمين مي كندچون اين توانايي راداردكه تارسيدن به هدف به چيزي بچسبد.
دردنيالذتي نيست كه بالذت مطالعه برابري كند.
به يادگيري ادامه دهيدازموفقيتهايتان يادبگيريد. بنابراين آنهاراتكراركنيدوازشكستهايتان نيزبياموزيد. بنابراين ، هرگزيك اشتباه رادوبارتكرارنمي كنيد.
اشتباه راتصحيح نكردن خوداشتباه ديگري است .
عادتهادرآغاز، همچون رشته اي نازك ونامرئي هستنداماهرباركه عملي راتكرارمي كنيم رشته اي بررشته ي قبلي تنيده مي شودتاسرانجام مانندطنابي ضخيم وچاره ناپذيربردست وپاي افكارواعمال مامي پيچد.
تجربه معلم سختگيري است اول امتحان مي كندوبعددرس مي دهد.
دشواريهابي دوامنداماسختكوشهادوام مي آورند.
حسادت هيچ چيزراازبين نمي بردمگرقلب فردرا.
اميددرزندگاني بشرآنقدراهميت داردكه ، بال براي پرندگان .
قدروقت ر ا  نشـــناسد، دل وكاري نكند                                 بس خجالت كه ازين حاصل اوقات بريم
( حافظ )
رهروآن نيست كه گرمي تندوگرمي خسته رود                          رهروآن است كه آهسته وپيوسته رود
 
خداوندابه من تواني عطافرماتاچيزهايي راكه نمي توانم تغييردهم بپذيرم
 شهامتي عطافرماتاچيزهايي راكه مي توانم تغييردهم
وخردي كه تفاوت بين اين دورادرك نمايم
 
 
 
انديشه هاي جسورانه شبيه به شطرنج بازاني هستندكه حمله مي كنند. احتمال شكست وجوددارد، امااين مي تواند آغازيك پيروزي هم باشد.
گوته
ازكتاب : زندگي كنيم يافقط زنده باشيم

نويسنده : هايدن سارجنت

مترجم : وحيدلفضلي راد
 
 
 
ازنامه هاي آن حضرت عليه السلام است بسران لشگرهايش ( كه درآن حق آنان رابرخودوحق خويش رابرآنهابيان وايشانرابدادگري وپيروي امرفرموده است ):
اين نامه ازبنده خداعلي ابن ابيطالب سرداروكارفرماي مومنان است بمرزبانانش : پس ازستايش خداودرودبرپيغمبراكرم، سزاواراست كارفرماراكه فزوني يافته ونعمتي كه به آن رسيده سبب تغييرحال اوبررعيت نشوند(مقام ومنزلت اورابازارزيردستان واندارد) ونعمتهاي كه خدابهره اوگردانيده اورابسيارآشنايي بابندگان خداومهربان بربرادرانش وادارد( كه هركه چنين نكندشكرنعمتهاي پروردگارش رابجانياورده است ).
آگاه باشيدحق شمابرمن آنست كه رازي راازشماپوشيده ندارم مگردرجنگ ( كه فاش شدن اسرارجنگ دشمن رابرآن آگاه ميسازد) وكاري رابدون شورباشماانجام ندهم مگردرحكم شرعي ( كه مشورت لازم نيست زيراهمه احكام رابايدازمن بياموزيد) ودررساندن حقي راكه بجااست براي شماكوتاهي نكنم .
وازآن بي استوارنمودن وتمام كردنش دست برندارم ، واينكه شمادرحق نزدمن برابرباشيد( يكي رابرديگري برتري ندهم ) پس هرگاه رفتارمن باشماچنين شدبرخدااست كه نعمت رابرشماتمام كندوحق من برشماپيروي وفرمانبرداري است ، واينكه ازفرمان من روبرنگردانيد ، ودركاريكه صلاح بدانم كوتاهي ننمائيدودرسختيهاي راه حق فرورويد( متحمل رنجهاگرديدتاحق رابيابيد) پس اگرشمااينهارادرباره من بجانياوريدكسي ازبحر(شمانزدمن خوارترنيست ، پس اورابكيفربزرگ ميرسانم ونزدمن رخصت ورهايي براي اونميباشد، شما(نيز)اين پيمان راازسران، زبردست ) خودبگيريد، وازخودبه ايشان ببخشيدچيزي راكه خدابآن كارشمارااصلاح ميفرمايد( آنهاراخوارننمايندتابكمك آنان به دشمن پيروزي يابيد)ودرودبرآنكه شايسته است .
(( نهج البلاغه ))
 
 
 
حضرت علي ( ع ) فرمودند:
عقل كه غريزه اختصاصي انسان وازسرمايه هاي طبيعي بشراست باعلم آموزي وتجربه اندوزي افزايش مي يابد.
ونيزفرمودند: كه تحصيل علم ودانش مايه تقويت وتاييدعقل آدمي است .
امام صادق ( ع ) فرمودند: مطالعه بسياروپي گيردرمسايل علمي ، باعث شگفتي عقل وتقويت نيروي فكروفهم است .
پيامبراكرم ( ص ) فرمودند: اي اباذر، درقيامت بدترين مردم نزدپروردگارعالمي است كه درجهان ازدانش خودعملااستفاده نكرده وازآن پيروي ننموده باشد.

ازكتاب الحديث : روايات تربيتي

 
رسول خدا( ص ) والدين رابه خداخواني كودكان به بازي امرمي كند.
دع ابنك يلعب سبع سنين
 هفت سال فرزندت رابه بازي فراخوان .
 
امام صادق ( ع ) فرمودند: 
براي پي بردن به ايمان افرادبه طولاني بودن ركوع وسجودايشان نگاه نكنيدزيراممكن است كه انسان اين عبادات راازروي عادت انجام دهدبه طوري كه اگرآن راترك كند ناراحت ومضطرب مي شودبلكه براي پي بردن به ايمان فردبه راستگويي وامانتداري ايشان بنگريد.( سفينه البحار)
 
 
شهرت نيكونگهدارنده قدرت وموقعيت انسان است .
( امام علي ( ع ) )
حسن شهرت ونام نيك بزرگترين سعادت است .
 فردريك شيلد( شاعرآلماني )
نيكنامي ازكمربندزرين بهتراست .
(مثل فرانسوي )
 
پيامبراكرم ( ص ) فرمودند:
پربارترين شماكسي است كه، با داشتن قدرت ازكسي كه به اوستم كرده است درگذرد.
(مستدرك الوسايل )
 
حضرت امام حسين ( ع ) فرمودند: هركه به ديگران نيكي كندخداوندنيزهمانگونه باوي رفتارخواهدكرد.
( كشف الغمه )
 
به آنچه هستيدوآنچه درتوان شماوديعه است فكركنيد.

لئوبوسكاليا

آموزش بايدفرآيندي براي كمك به اشخاص باشدتامحضربه فردبودن خودرادريابند.

لئوبوسكاليا

 
درنهايت تنهاچيزي كه داراي خودتوست .

لئوبوسكاليا

 
بهترين چيزرسيدن به نگاهي است كه ازحادثه عشق تواست .
((سهراب سپهري ))
 
وعشق صداي فاصله هاست، صداي فاصله هايي كه غرق ابهامند.
((سهراب سپهري ))
 
پرهيزازناسزاگويي
ازسوره نبا
ازكتاب : شعارهفته
پيامبراكرم ( ص )
داخل شدن دربهشت برهركس كه فحش وناسزابگويدحرام است .
پرهيزازاذيت وآزار

ازسوره خلق

 
 
 
پيامبراكرم (ص )
پست ترين مردم كسي است كه به ديگران اهانت كند.
 
پيامبراكرم ( ص ) فرمودند: قوي ترين شماكسي است كه به هنگام خشم زمام نفس خودرادردست داشته باشد.
 
بپرس تادانا شوي . عدالت پيشه كن تاحاكم گردي .(امام علي( ع))
 
صدقه دادن دارويي شفابخش است كرداربندگان دردنيا،پيش روي ايشان درآخرت جلوه گراست .
نهج البلاغه ( حكمت 7 )
ناتوان ترين مردم كسي است كه ازيافتن دوست شايسته ناتوان است وازاوناتوان تركسي است كه دوست شايسته خودراازدست بدهد. نهج البلاغه( حكمت 12)
آتش چنان سوزدفتيله راكه عدالت قبيله را.(شيخ ابوسعيد)
دشمني كسي رابه دل رامده، كه توراهميشه غمگين دارد.ارسطو(فيلسوف يوناني )
دوست رازوددشمن توان كردامادشمن رادوست گردانيدن دشواربود.( قابوس نامه )
 سخن درتندرستي تندرست است                                    كه درسستي همه تدبيرسست است

شايدكردخودراچــــــــــاره كار                                    كـــــــــه بيمارست راي مردبيمار

(نظامي )
 
پيروزي درآينده نگري است وآينده نگري درپايداري تدبيروپايداري تدبيردرنگاهداري راز ( امام علي( ع) )

ّ

نيروي حيات

دراين جهان زيبا .آرزوي مرگ ندارم . ميخواهم بين همنوعانم زندگي كنم . بشرط آن كه بتوانم دراين گلستان فروزان حيات درقلبي سرشاراززندگي گوشه اي داشته باشم .
 
( مسئوليتي درجهان بزرگترازانسان بودن نيست وچه بهتركه تونيزبه آن مومن باشي. )
((لئوبوسكاليا))
يك نظريه اي اصالت وجودمي گويد ((من بايدوجودداشته باشم زيراكاري انجام داده ام چيزي خلق كرده ام- پس هستم ))
بااين حال مااين كارهارانمي كنيم ازان مي ترسيم كه خوب نباشدوموردتاييدقرارنگيرداگراحساس مي كني بايدجوهربه ديواربپاشي اين كاررابكن بگو((اين اثرمن است من آنراخلق كردم وچنين خوبيست .))
 
 
كاش يارب آشنايي هانبود                                                                  يابه دنبالش جداييهانبود
ياكه من بااونبودم آشنا                                                                     يامراازاونمي كردي جدا
من وكوه دلي ازجنس شيشه                                                             غروب حسرت وفريادشيشه
به خون دل نوشتم روي سنگي                                                         عزيزم دوستت دارم هميشه

منبع : دفترخاطرات

 
عشق تبلوريك اراده وابرازهويت است وحالتي ازتكامل
 ( منبع : نامشخص ( احتمالايك مجله )
 

عرض طناب

شخصي پسرش رافرستادتاطناب بخردبه اوگفت :
(( بايدطول آن بيست مترباشد))
پسررفت وبعدازمدتي برگشت وبه پدرگفت : (( طول طناب راگفتي ولي عرض آن رانگفتي ؟))
پدرگفت :  عرض آن به اندازه مصيبتي است كه ازداشتن تومي كشم .

منبع : مجله سلام بچه هاشماره 150

 
ترس ، گرگهارابزرگترازواقعيتشان نشان مي دهد.

يك ضرب المثل آلماني

ازكتاب : زندگي كنيم يافقط زنده باشيم
نويسنده : هايرن سارجت
مترجم : وحيدلفضلي راد
 
( اگربدانيم كه امروزهمان فردايي است كه ديروزمنتظرآن بوديم قدرامروزرابيشترمي دانيم .)
 وقتي كه آدم مي خواهدعاشق شوداحساس مي كندكه دنيابه آغوش تحولي عظيم افتاده است ستاره ديگرچراغ چشمك زن سقف كبودفلك نيست بلكه گوهري درخشنده بردامان كبريان فرشته ي عشق است .
( ماه ديگرعروس عشوه فروش شبهانيست بلكه چشمه ي نوراني عفاف است .)
(هنربه مشابه پروازپرنده ايست كه بادوبال عقل واحساس پروازمي كند(( ارسطو)))
( گركسي بدي توبه خلق گفت، توخوبي اوگوي تاهردودروغ گفته باشيد.)
اي رفيق به چشمانت بياموزكه هركس ارزش ديدن ندارد.
اي رفيق بنده چشم سياه وطاق ابرومباش .
بي گمان زيباست آزادي ولي من چون قناري دوست دارم درقفس باشم تازيباتربخوانم .
امشب تازماني كه به بسترخواهي رفت وآن زمان كه دررامي بندي وقفل مي كني به كساني بينديش كه درتاريكي وسرمابه سرمي برندزيرامحبت ومهرباني تاآن  حدوجودنداردكه همگان رادربربگيرد.
براي دوست داشتن ديگران
ابتدابايدخودرادوست بداري
((لئوبوسكاليا))
 
درسرازيري به ديگران عنايت داشته باش كه يك روزدرسربالايي آنهاراخواهي ديد.
(( منبع: سخن ويلسون ميزنرازمجله روزهاي زندگي ))
 
(( توت فرنگي ))
توت فرنگي گياه علفي پاياوكوچكي ازتيره گلسرخيان است . طول ساقه اش به 15 تا 20 سانتيمترمي رسدتوت فرنگي حاوي ويتامين هاي C و B وهمچنين آهن ويدوآهك است . اين ميوه براي بيماران مبتلابه نقرس وروماتيسم وسل واشخاص ضعيف وكم خون بسيارمناسب است .
توت فرنگي به علت داشتن فسفرزيادبراي اعصاب بسيارمفيداست .
(( لينه )) گياه شناس سوئدي كه خصوصيات اوليه بيشترگياهان رانوشته است ، مي گويدكه خوداوبه دنبال مداواباتوت فرنگي ازبيماري نقرس نجات يافته است .
توت فرنگي به خاطرداشتن ويتامين C واملاح معدني بسيارمغزي است وبه همين سبب براي بيماران كم خون ، دوران نقاهت ونيزبراي اشخاص مبتلابه ازديادفشارخون وتصلب شرايين توصيه مي شود.
ازآنجاكه مسهل است ، براي مداواي يبوست مفيداست .
قندتوت فرنگي ازنوع لوولوزاست ، به همين خاطربراي بيماران مبتلابه ديابت توصيه مي شود.
×مهمترين خواص درماني توت فرنگي :
-افزايش طول عمر- توت فرنگي چون حاوي يداست عمرراطولاني مي كندوازبروزسرطان وتصلب شرايين جلوگيري مي كند.
-درمان اسهال 200 گرم ريشه توت فرنگي رابه مدت 3 ساعت دريك ليترآب بجوشانيد،اين جوشانده كاملااشتهاآوروادراافزااست ودرضمن براي درمان اسهال نيزمفيداست .
-درمان نقرس وروماتيسم -2تا3 گرم ريزدم - ساقه زيرزميني - رادريك فنجان آب جوش بريزيدوازصافي بگذرانيدوشكربيافزاييداين جوشانده ادراآورمخصوص درمان نقرس وروماتيسم است .
-زيان ها-افراط درخوردن توت فرنگي ممكن است ايجادتب كند .افرادي كه مبتلابه بيماري هاي آلرژي (حساسيت) هستندبهتراست ازخوردن آن صرفنظركنندچون ممكن است ايجادعوارض مختلفي مثل خارش پوست ياآسم و… كند. ضمناتوت فرنگي راقبل ازمصرف كاملابشوريد ،زيراساقه آن كوتاه است ودرمجاورت زمين رشدمي كند ممكن است به علت تماس بازمين آلوده به ميكروب باشد.

منبع = مجله خانواده

 
 
 

قال علي ( ع ) : قطع العلم عذرالمتعللين

امام علي ( ع ) : علم وآگاهي عذرتوراوبهانه جويي افرادي كه احساس مسئوليت مي كنند برطرف مي كند.

حكمت 284  . نهج البلاغه

قال علي ( ع ) : والفكرمراه صافيه

امام علي ( ع ) فكروانديشه آيينه اي صاف است كه واقعيت رانشان مي دهد.

حكمت 5 نهج البلاغه

به پيري خاك بازيگاه طفلان مي كنم برسر
كه شايدبشنوم ازآن خاك بوي مهربان را

منبع وماخذ : نهج البلاغه

 
1- قال كاظم ( ع ) : من اوجب حق رضك الاتكتمه شيساينفعه لامن دنباه ولامن آخرته :
28 – بحار/ 2 / 75
امام كاظم ( ع ): مي فرمايند:ازواجب ترين حقوق برادرمسلمانت آن است كه هرچيزي كه به نفع دنياياآخرت اوست  دراختياراوقراردهي وهيچ نكته سودمندي راا زاومخفي نكني .

1. قال اميرالمومنين( ع ): ان الله فرض في اموال الاغنياءاقوات الفقراءفماطاع فقيروالابمامنع غني :

30 – نهج البلاغه
اميرالمومنين ( ع ) مي فرمايند :خداوندخوراك فقيرارادراموال ثمرتمندان قرارداده (وبرآنهاواجب كرده كه به فقرارسيدگي كنند )ولذاهرفقيري كه گرسنه بماندبخاطركوتاهي( وبخل) يك ثروتمنداست .
 
 
موضوع جامعه شناسي
من ازاهل وطن
ديدم زبس نامهربانيها
به جاي سرمه برچشم
كشيدم خاك
غربت ها …!
 
 
گرخواهي كه جهان دركف اقبال توباشد
خواهان كسي باش كه خواهان توباشد
((منبع: نامشخص ))
 
لقمان حكيم دراندرزهايش به فرزندش مي گويد:
درعلم آموزي به اين نكات  دقت كن: باشخص لجوج (كه درپي يافتن حق نيست وفقط راي ونظر خودش برايش مهم وقابل قبول است) بحث وجدل مكن، همچنين باشخص عالم ودانامجادله مكن .
 

شاعر:مرتضي مصلح

منبع : روزنامه ي قدس 
سه شنبه
به من اجازه بده گاهي غروبهابه توبرگردم
به آن شروع زمستاني  سه شنبه اي  كه كم آوردم
فقط همين كه نمي خواهي بت هميشه من باشي
خودش دليل غم انگيزيست اگرغريبم ودلسردم
غريبه هاي خيابان هم درست مثل تومي خندند
به اين گذشتن پي درپي به اين عبورپرازدردم
تومي روي پس ازباران ،هميشه مال خودت باشي
ومن كنارغمي متروك پس ازفردترين مردم
اگرچه قاعدتاذهنت مراادامه نخواهدداد
فقط اجازه بده گاهي سه شنبه هابه توبرگردم
 
به دل گفتم كه درياكن تواي دوست                                                    همه دريا ازآن ماكن اي دوست
دلم درياشدودادم به دستت                                                         مكش دريابه خون پرواكن اي دوست
پارسايي است درآنجاكه توراخواهدگفت :
بهترين چيزرسيدن به نگاهي است كه ازحادثه عشق تراست .

سهراب سپهري

 
 
اسماعيل زاده
پرسيديكي كه عاشقي چيست ؟
گفتم كه مپرس ازاين معاني
آنگه كه چومن شوي ببيني
آنگه كه بخواندت بخواني

مولانا

درره منزل ليلي كه خطرهاست درآن
 شرط اول قدم آنست كه مجنون باشي

حافظ

تنهاآنگاه كه مسئولانه عشق مي ورزي ،عشق جاودانه دلشادودرمقابل ياس ايمن مي ماند.
كي يوكگارد
منبع : زندگي، عشق وديگرهيچ 
 
 
زندگي بال وپري داردباوسعت من
پرشي دارد،اندازه عشق

سهراب سپهري

 
اي گرفتارعقل ودين هوس
دورازاين رهگذرمستانند!
برواي بي خبركه معذوري
عاشقان قدرعاشقان دانند

حافظ

 
تكه ناني دارم ،خرده هوشي، سرسوزن ذوقي، مادري دارم، بهترازبرگ درخت، دوستاني بهترازآب روان، وخدايي كه دراين نزديكي است .لاي اين شب بوها،پاي آن كاج بلند…
صداي پاي آب ص 272
شاعرسپهري 
 
مي خوام يه قصري بسازم پنجره هاش آبي باشه
من باشم وتوباشي ويك شب مهتابي باشه

تازگي هاخيلي بي اعتناشدي                                                               بامن هم مثل غريبه هاشدي !

ديگه توكو  چه پيدات نميشه                                                                     نكنه باكسي آشناشدي ؟
مردماهرچي كه مي خوان بگن                                                               توديگه مثل اوناچرا شدي ؟
روتوبرگردوني هرجامنم                                                                          ديگه تومنودوست نداري ؟
 
 
 

فرخنده بوطالب زاده

((پروردگارا!به من آرامش عطاكن تاواقعيتهاي غيرقابل تغييررابپذيرم ،شهامتي عطاكن براي تغييردادن آنچه درتوان من است وذكاوتي براي تشخيص اين دوازيكديگر))
برگرفته ازكتاب زندگي كنيم يافقط زنده باشيم .
 
 
زندگي چون اجل است مي تازد
هركه فكرفرداكندمي بارد
يادمان باشداگرخاطرمان تنهاماند
طلب عشق زهربي سروپايي نكنيم
كاش درزندگي سه چيزوجودنداشت :عشق ،غرور،دروغ
زيراانسانهابه خاطرعشق ازطريق غرور،دروغ مي گويند
خوب رويان جهان وفاندارددلشان
بايدازجان گذشت آنكه شودعاشقشان
اشك وقتي زيباست كه براي چشم باشد
اشك وقتي زيباست كه براي عاشق باشد
عشق حسي است غريب وبي انتها،براي عشق ورزيدن لازم نيست محبت خودراازفردي بگيريدتاآن رابه ديگرتقديم كنيد.درعشق هميشه محبت به حدخوديافت مي شود.
 
 
 
غم روز جدايي :
شنيدستم كه افلاطون شب وروز
به گريه داشتي چشم جهان سوز
بپرسيدندازاوكاين گريه ازچيست ؟
بگفتي :چشم كس بيهوده نگريست
ازآن گريم كه جسم وجان دمساز
به هم خوكرده اندازديده گه باز
جداخواهندگشت ازآشنايي
همي گريم بدان روزجدايي
شاعر:نظامي گنجوي
منبع :عاشقانه دركوي عارفان
 
 
 
شاعر:مرتضي مصلح
منبع : روزنامه ي قدس

دفترچشمانت

مي خواهم آسمان خودم باشم بابغض يك دوشنبه ي تكراري
يعني نمك به  زخم خودم پاشم چيزي درست مثل خودآزادي
اين روزهاكه سخت شكستن هم يك جورتلخ رسم وفاداريست
بايد به سنگ بودن توحق دادبايدقبول كردكه ناچاري
حالاكه دست وبال دلم خاليست وقتي هميشه سهم خودت هستي
اين منصفانه نيست بهارت راازشانه هاي پنجره برداري

ازمن ازاين هميشه همين طوري متروك وغم زده با اين بغض

جزعقده هاي مرده نمي رويدبشكن، سكوت كن، بروحق داري
مازوج هاي مفرداين شهريم، تنهاترازهميشه كه يكروزي
بايدلاي دفترچشمانت اين مردرابه خاطربسپاري
چشمان سياهت كه خماري شب است                                            درگردش زلف پريشان بس كم است
دردايره حكمت سرداب گران                                                                 سرسختي آيات نهان وپنهان
سيماب جهاني درسحرجان داده است                                              دررقص قناري وسراب وسنبل است
چون گردش آبي وزحل بس شدتمام                                             سيماب جهاني يك به يك شدبيكران
مهدي صاحب زمان كرده است ظهور                                                     چون تضادها رون وقوم جهود
خورشيداين اخترسوزناك است                                                        كين جهان نوران شده ازاين شعف
سربداران، ياران خشنودند                                                                  كزجهان ويران شودازاين وبس
پس اگرخواهي باشي سربدار                                                                   ونباشي توزاصحاب شمال
كين توسناوشكرخدا                                                                      تاكه باشي ازياران واصحاب ما

شاعر: لعياعليزاده

 
شاعر: چنگ رابنواز:
اين من يارجاودان ومحبوبه باوفاي توكه دراين دل شب غمناك وخحوشت ديده ام وازفرازآسمان هادردلت فرودآمده مانندمرغكي كه برسرجوجكان بينواي خودپروبال كشدوآن هارابرسينه گرم خودبفشاردبرسرت سايه مهروعطوفت گسترده ام. آمدم تاباتوبگويم وكم كم غبارملال راازخاطرآزرده ات بر دارم .
 

گل پر پر شده

خواستم ازميان گلهاي رنگارنگ عشقم گلي بچينم وتقديمش دارم بارهافكركردم كه كدام گل مي تواندشايسته اش باشد؟
سرانجام گلي راانتخاب كردم آن راچيده وبه اوهديه كردم نيم نگاهي انداخت وبيرحمانه گلبرگهاي آن راپرپركردوبه زمين ريخت اشك چشم راكه ديدخنديدورفت . آخراوچه مي دانست گلي كه پرپركردعشق من بوده است .
 
 

منبع = ازكتاب هزارحديث

لايعرف الفضل لاهل الفضل الااولوالفضل .
فضيلت صاحبان فضل راتشخيص نمي دهندمگركساني كه خودشان صاحب فضيلت هستند.
امام علي ( ع )
 
 
 
بهترين همنشين وانتخاب دوست

تحف العقول

اصحاب حضرت عيسي ( ع ) پرسيدند :اي روح خداباكه همنشيني كنيم ؟ حضرت عيسي ( ع ) فرمودباكسي كه ديدارش شمارابه يادخدااندازدوگفتارش به علم شمابيفزايدورفتارش شمارابه آخرت متوجه كند .
امام علي ( ع )
غررالحكم 
 
 
 

برگرفته ازكتاب قرآن

نيكي به پدرومادر:
برالوالدين واجب
نيكي به پدرومادرواجب
وان كانامشركين
اگرچه مشترك باشند
ولاطاعه لهمافي معصيه الخالق
ولي نبايدازدستوراتي كه معصيت خداوندرادربردارداطاعت كرد
 
 
 
يحب للمومن علي المومن ان يسترعليه سبعين كبيره 8 – سفينه الجار/ 1 / 598
امام باقر( ع ) فرمود :برشخص مسلمان واجب است، حتي اگرهفتادگناه كبيره ازمسلمان ديگري سراغ دارد ،پرده پوشي نموده وآبرويش راحفظ كند.
 
((شعارهفته ))
امام علي (ع) فرمود:
كسي كه نسنجيده باديگران طرح دوستي مي ريزدناچاربايدبه رفاقت اشراروافرادفاسدتن دهد.
نيكي به پدرومادرواجب است اگرچه مشرك باشندولي نبايدازدستوراتي كه معصيت خداوندرادربرابردارداطاعت كرد.
 
10ماكنت كاتمه من عدوك فلاتطهرعليه صديقك .
آنچه راكه ازدشمنت مخفي مي داري به دوستت هم نگو.
لاتطلب الحياه لتاكل تل اطلب الاكل لتحيا.
زندگي رابراي خوردن مخواه، بلكه خور ن رابراي زندگي بخواه .
من ايقظ فتنه ممنوالكما.
هركس فتنه رابيداركندخودش گرفتارآن مي شود.
منبع: هزارحديث
ازحضرت امام علي( ع)
 
 
تبسم خرجي نداردولي سودبسيارمي دهدلحظه اي بيش پايدارنيست ولي يادآن درسراسرعمرباقي مي ماند.

ديل كارنگي

 
افتخاردرخشك كردن قطره اشك است نه درجاري ساختن سيل خون .

بايرون

 
ازويكتورهوگوپرسيدند:
((براي موفقيت درزندگي 3 عامل پول، كاريا عقل ،كداميك موثرند ؟))
وي جواب داد : (فرض كنيدروي سه چرخه اي سوارهستيدكدام چرخ براي شمااهميتش بيشتراست ؟)

ناشناس

 
زبخت بدهزارانديشه ديرم                                                                   هميشه زهرغم، درشيشه ديرم
زناسازي بخت وگردش چرخ                                                                    فغان وآه زاري پيشه ديرم
اگرآيي، به جانت رانوازم                                                                          وگرنايي ،زهجرانت گدازم
بيادردي كه داري بردلم نه                                                                        بميرم ،يابسوزم، يابسازم
نمي دانم كه رازم راكه واژم                                                                      غم سوزوگدازم راكه واژم
چه واژم؟ هركه دانه بنگره فاش                                                               دگررازونيازم راكه واژم ؟
ترانه هاي باباطاهر
 
خداكند،بدي هايي كه آدم مي كند،ريشه اش ازناداني باشد،ناداني راهم خدامي بخشد،هم بنده خدا. ولي بدي هايي كه ازسربدذاتي وقصدوغرض است، نه قابل بخشش است نه گذشت. كه درهردوصورت نمي شودازبدي انتظارخوبي داشت.
 بيهوده نگفته اندكه گندم ازگندم برويد،جوازجو.
از: ((نازي صفوي ))
 
 
((به نام خدا))
طبيعت درقرآن :
آيانديدي كه همه آنچه درآسمان هاوزمين است وهمه پرندگان تسبيح خدارامي گويند؟

سوره نور -آيه 41

وازآب هر چيزي رازنده گردانيديم .

انبيا ،آيه 30

خداي شماآن كسي است كه آسمان وزمين راآفريدوبراي شماكشتي رارام كردتادردرياروان شود.

سوره ابراهيم. آيه32

كوه هارامي بينيدوآن هاراساكن مي پنداريددرحاليكه ،چون ابرهادرحركتند.
سوره فيل/ آيه 88
براستي كه درگردانيدن بادهاوابري كه رام وفرمانبردارميان آسمان وزمين است. نشانه هايي ازوجودخدابراي مردي است كه تعقل مي كنند.

سوره بقره آيه 164سوره بقره / آيه 164

سپاس خدايي راكه آسمان هاوزمين راآفريدوتاريكي هاونورراپديدآورد.

سوره انعام/ آيه 1

 
علم وادب
امام علي ( ع ) فرمود :علم وادب 
اي گروه جوانان شرف انساني خوداباادب محافظت نماييدوسرمايه گرانبهاي دين خودراباعلم ودانش ازدستبردناپاكان بركنارنگهداريد.
( تاريخ يعقوبي )
 
امام صادق ( ع ) فرمود: 
شعار :ارزش علم دراسلام
دوست ندارم جواني ازشمامسلمانان را ببينم مگراين كه فعاليت روزانه اوبايكي ازاين دوحالت آغازشودياعالم وتحصيلكرده باشديامنعم ودانشجو پس اگرهيچكدام نبوددراداء وظيفه كوتاهي كرده است .
(بحارالانوار)
 
 
 
 
راس السياسه استعمال الرفق .
اميرالمومنين ( ع ) فرمود :مهمترين لازمه سياست ومديريت، به كارگيري نرمي وملايمت است .
من انجربغيرفقه فقدارتعلم في الربا.
اميرالمومنين ( ع ) فرمود:كسيكه بدون دانستن احكام معاملات، دادوستدكند،در ((ربا ))فرومي رود.
 
 
 
چهارلحظه كوتاه
شبي به ماه حسرت نگاه مي كردم
هزارشكوه زعمرتباه مي كرم
شناسنامه خودراگشودم آهسته
چهارصفحه آن رانگاه مي كردم
نخست صفحه گواه ولادت من بود
حساب عمربه سال وبه ماه مي كردم
به صفحه دگرش ازدواج من پيدا
كه بزم عيش وطرب روبراه مي كردم
به صفحه سومين ثبت  نام فرزندان
كه دل، سپيدبه خط سياه مي كردم
زبهرمردن من بودچهارمين صفحه
اگرچه زندگاني پرگناه مي كردم
كشيدم آهي گفتم دوروزعمرگذشت
دوروزنيست عجب اشتباه مي كردم
 چهارلحظه بودزندگاني انسان
شناسنامه خودراگواه مي كردم
تولداست ووصال توارث ومردن
چهارلحظه كوتاه همچوگفته من
منابع وماخذ =مجله بهورز – پاييز79
 
 

موضوع :پيام قرآني برگرفته ازكتاب قرآن سوره احزاب آيه 23

من المومنين رجال صدقوا ماعاهدوالله عليه
ازميان مومنان مرداني هستندكه به آنچه باخداعهدبستندصادقانه وفاكردند.
فمنهممن قضي نحبه ومنهم من ينتظرومابدلواتبديلا
برخي ازآنان به شهادت رسيدندوبرخي ازآن هادرانتظارندوهرگزعقيده ي خودراتبديل نكردند.
ايحسب الانسان ان لن نجمع غطاقه
بلي قادرين علي ان نسوي بنانه
آياانسان مي پنداردكه ماهرگزاستخوان هاي اوراجمع نخواهيم كرد؟!
ماحتي قادريم كه سرانگشتان اوراهم درست كنيم .
 
 
 
نادان ترين خلق كسي است كه درحق دوست خودبادشمن تدبيركند.
(ابوسعيدابوالخير)
نادان كسي است كه ثروت خودراپيش ازآن بخشد كه ازآن سودبرد.
اقليدوس( رياضيدانان يوناني )
به نظرمن بزرگترين دردناداني است .
توماس كارلايل ( مورخ وخاورشناس انگليسي )
نيازمندي كه به توروي آورده است فرستاده خداست كسي كه ازياري اودريغ كندمال خودراازخدادريغ كرده است وآنكه به اوببخشدبه خدابخشيده است .
(حكمت 304)
ايمان بنده حقيقي نيست مگرآنكه اعتماداوبه الطاف خداوندبيشترازاعتمادوي به چيزي باشدكه دراختيارخوداوست
(حكمت 310)
پيامبراكرم ( ص ) مي فرمايند:به يكديگرهديه بدهيدتارشته محبت ميان شمااستوارباشد.
( نهج القصاحه )
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
((به نام خدا))
موضوع : هويت ( شخصيت فرد)
روانشناسي امروز ثابت مي كند: عواطف وشخصيت افرادكامل دردوران كودكي پايه مي گيرد. ترديدودودلي وهرگونه ترس ونگراني ازگفتارورفتارمادروپدرومربي وسايرمعاشران است .
اگرازتلقين ديگران به ناتواني روح برسيم ، بي اشكال است . اشخاصي رامي شناسيم كه ازتلقين خودبه خويشتن بي دل وبي پا مي شوند.
وقتي به كودكان كمك مي كنيم كه اگر احتياج به كمك داشتند، به آنهاكمك نكنيم . تربيت صحيح اين است كه بتوانيم ازكودك يك فرزندزنده دل ، پرجرات ، اجتماعي ومستقل بپرورانيم .
سركوبي كودك براي اينكه مثل همسال خودنيست ، به شخصيت اولطمه مي زندوخودراعاجزوناتوان مي شناسد، بدبين ومتنفرمي شود، يك حربه برنده مامقايسه وسرزنش است كه اگراين حربه رابه دست فرزندخودبدهيم ، احساس مي كنيم اسلحه زهرآگيني به دست اوداده ايم .
تشويق عاملي است كه خردوبزرگ رابه كاروامي دارد. به هركه مي رسيم ، مي گويد: باتشويق كارتربيت پيش مي رود، خير، باتشويق تربيت ممكن نيست ، باتشويق انجام دادن كاربيشترممكن است ومفهوم تربيت صحيح رانبايدفراموش كرد. به كودكان شخصيت بهتربايدداد. راه عطاي شخصيت اين نيست كه بچه رابچه ترازآنچه هست وكوچكترازآنكه هست تصوركنيم ووي راباآفرين وتحسين به جايي برسانيم كه ناتوان ترين افرادبشرند.
همه روزه عده اي ازمعاشران براي خردكردن ماباپتك كلام ضربات محكمي به مامي كوبند، يعني توسري روحي مي زنند. اگرمي خواهيد افرادي باربياوريدكه صاحب روح زنده ومقاومي باشند،آنهاراازتلقين افكاري كه شكست روحي مي دهد ،بركناربداريد.

منبع : قدرت روح

 
 
(( بلوغ ونوجواني  ))
يكي ازحساسترين دوره هاي زندگي دوران بلوغ ونوجواني است . ازخصوصيات اين دوره تشخص صلبي ، اعلام استقلال ، مخالف جويي ، خودنمايي وصدهاصفات ديگراست كه ازنوجوان بروزمي كندنوجوان بيشترباورهايي كه دردوران كودكي بدون قيدوشرط پذيرفته است موردسوال وشك وترديدقرارمي دهد. شايدوظيفه اصلي والدين دراين دوره بحراني سازش بااين واقعيتهاوپذيرش وضعيت جديدباشدنه مقابله ورويارويي باآنها. والدين نبايدنوجوان امروزراكودك مطيع ديروزبدانند. لذابايدسعي كنندبيش ازحدازامرونهي اوخودداري كنند. دراين دوره والدين نبايدازاجباروتحميل استفاده كنندوياآنان راازشركت درمجالس وبحث هاي خانوادگي بازدارند. دراين دوره نمي توان نوجوان راازدوستي باهمسالان ، همكلاسان ، اقوام وديگرافرادموجه منع كردزيرانوجوانان عاشق ابرازوجودوشيفته لذتهاي جسمي ورواني هستند. شايدبتوان نقش كلي وحساس والدين رادراين دوره به نقش نجات غريق تشبيه كرد. به اين معني كه نجات غريق مانع شناكردن كسي نمي شودولي ازغرق شدن اوجلوگيري مي كند. نجات غريق مراقبي آنچنان دقيق است كه درلحظات اوليه غرق شدن به كمك شناگر مي شتابدوطعم سلامت ورهايي ازغرق شدن رابه مذاق اوگوارامي كند. والدين بايددقيقابه احتياجات ونيازهاي بدني ، رواني ، عاطفي ، اجتماعي ، اخلاقي  و مذهبي نوجوانان توجه كامل داشته ودررويارويي بافرزندان دراين مرحله حساس (( دوران وزارت)) به بهترين وجهي نقش سازنده خودراايفانمايند.
كتاب : نحوه رفتاروالدين بافرزندان
نويسنده : يداله جهانگرد
 
 
 
 
(( به نام خدا))
بيادداشته باشيداغلب پيشامدهاي بدممكن است باعث سعادت آينده شمابشود. اگرشمااين فرضيه راقبول كنيدكه يك شكست ممكن است درآينده براي شمانتايج خوب ودل پذيري داشته باشد، قطعافكربدبختي راهيچوقت به خاطرخودخطورنخواهيددادوبالعكس اگرشماخودتان رادرمقابل افكارنابجاوناپسندزبون وبيچاره احساس كنيد، همين افكارالگوي ساختمان آينده زندگي شمارابه روزسياه خواهدكشانيدواگرمي خواهيدهميشه خوشبخت باشيد، درمقابل تصادفات وموانع  زودگذرزندگي ازجادرنرويدونگذاريدديگران بدبختي موقتي شمارامورداستهزاقراردهند.
منبع : شماخيلي بهترآن هستيدكه خيال مي كنيد.
 
 
 

به نام خداوندجان وخرد

بااحتياط بايدرفتاركردوهرچه درفكرواحساس مي گذردنبايدزودبه زبان نيزجاري شود.
سعي كنيدخودتان راآهسته آهسته به هم نشان بدهيديعني بايدسعي كنيدطرف مقابل راكشف كنيداگرهمه چيز رايكدفعه بريزيدتودايره ممكن است حالت شعاري يامصنوعي داشته باشدامااگرآهسته وپيوسته به نقاط ضعف وقوت هم پي ببريدبه نتيجه ي درست دست پيدامي كنيد .اگرخلاف اين كارراانجام بدهي ضررش اينه كه وقتي خيلي راحت دردسترس قراربگيري ،خيلي هم زود فراموش مي شوي ،چون زحمتي به پايت نكشيده اندكه كشف كنندمثل اينكه يك كتاب راقبل ازخواندن كسي برايت  تعريف كند ،ديگررغبتي به خواندن نداري ويكي دوماه بعدهم بيشترش رافراموش مي كني، اماكتابي كه درتمامي لحظات وباهمه ي احساسات خوانده ولمس كرده اي تاچندين سال هم به خاطرمي آوري، اين ويژگي وخصيصه ي انسان است. همه ي آن چيزهايي راكه سخت به دست مي آورد ،سخت تربه دست فراموشي مي سپاردوبرعكس .

ماهنامه ي روان شناسي امروز ، براي بهترزيستن

 
 
 
هميشه خودرابه جاي ديگران بگذاريد
اين يكي ازمهمترين دستورهاي روان شناسي است. اگربه پيشرفت فرزندان خودواقعاعلاقه داريدبگذاريدشيوه راه رفتن وخوردن وگفتن وشنيدن وزندگي خودرابياموزندوشيوه كاركردن رادردوران كودكي يادبگيرند.
به نوجوانان مهلت بدهيدهمه امورعالم خودراشخصاببينندوبفهمندتابه دانشمندي برسندومعلومات خودرابتوانندبه مرحله عمل برسانند.يعني اجازه بفر ماييداززندگي لذت بيشتري ببريد.
اگربخواهيدفرزندانمان مابه خودفكري وخودكاري برسندوآنچه مي آموزندبه عمق ذهن آنهابنشيندوپايداربماندشرط اصلي واولي اين است كه ازوسايل رواني استفاده نكنيم يعني تهديدوتنبيه وتشويق ومراقبت وبازديدكارهاومقايسه باهمسالان به منزله همان وسايل آموختن شناوري است كه به كمروپاهامي بندندوهرگاه آن وسايل مايادگيري دقيق وعميق به سامان مي رسد.
اگربدانيدخواب چه تاثيري درسلامت اعصاب وروح داردهيچ وقت هيچ كس راازخواب بيدارنمي كنيد. طبيبي مي گفت :
 هيچ دارويي براي درمان امراض گوناگون بهترازخواب نيست روان پزشكي عقيده دارد. هيچ دارويي براي علاج غم وغصه بهترازخواب نيست وخواب داروودرماني است براي دردهاي بدني وروحي .
بعضي آرزوهاچون گلهاي صحرايي دربهارمي رويندوپژمرده ونابودمي شوندبراي كاخ آرزوهانقشه صحيحي بايدكشيد. ازخودراضي باشيدبه حساسيت وقدرت احساسات خودبنازيداولين مبناي رضايت خاطرتشخيص محسنات رواني خويشتن است خوشبخت آن فرد است كه بتواندحاكم بروجودخودباشد.
منبع : شماخيلي بهترازآن هستيدكه خيال مي كنيد.
 
 
 
آزادي انتشارومبادله ي افكاروعقايديكي ازگرانبهاترين حقوق انسان است وهرهموطن مي تواندافكاروعقايدخودراباآزادي بگويدوبنويسدوطبع كندمگردرمواردي كه استفاده نامطلوب ازاين آزادي ازطرف قانون تعيين شود.

الكساندردوما-اولين اعلاميه حقوق بشرماده يازدهم

 
نمي دانم پس ازمرگم چه خواهدشد
نمي خواهم بدانم كوزه گرازخاك اندامم چه خواهدساخت
گلويم سوتكي باشدبه دست كودكي گستاخ وبازيگوش
واويكريزوپي درپي دم گرم خودش رادرگلويم سخت بفشارد
وخواب خفتگان خفته راآشفته سازدبدين سان بشكنددايم سكوت مرگبارم

دكترعلي شريعتي ازروزنامه ي آزادي

 
حكومت يابايدبراي روحانيت مسيوليت هاي درخودوبودجه درخوري بشناسدكه طبق قانون اساسي شناخته شده است يابايدجرات وشهامت به خرج بدهدوتيكه دولت راازپشت مذهب يا به عكس بردارديعني كه با اصلاح قانون اساسي دولت ايران رايك دولت (( لائيك )) اعلام كندكه هيچ مذهبي درآن رسمي نيست درعين حال كه همه مذهب هارابه رسميت مي شناسند.

جلال آل محمدازكتاب روشنفكران

 
رنج شكستن پوسته اي است كه فهم وادراك شمارازنداني كرده است چنانچه هسته بايددردل خاك بشكافدتارازدلش درآفتاب عريان شودشمانيزبايدكه رنج شكافتن راتجربه كنيدتابه شكافتن برسيد.

جيران جليل جيران

 
خوب است كه مراقب خودباشيم . خوب است كه نسبت به خودمهربان باشيم . اگرباخويشتن دلسوزانه رفتاركنيم ، ديگرازديگران توقع دلسوزي نخواهيم داشت . اگرباخودمهربان باشيم اعتمادبه نفس ، مثبت انديشي واطمينان ماافزايش مي يابد.
( كارلين برايس )
 
قدراين لحظه كوتاه رابدانيدوعصاره ي هرلحظه رابگيريد، اين لحظه به زودي خواهدمردوخوب يابدهرگزبا همان شكل برنخواهدگشت .
( كيوندولين بروكس )
 
دريك جامعه ي سفيدپوست ، اگرسياه باشيد، به راحتي ازديگران متمايزمي شويدازنظرمن اين ، امتيازخيلي بزرگي است . ازآن استفاده كنيد.
( اردل اسميت )
 
راحت ترين كاردنيااين است كه آنچه هستيم باشيم وآنچه راكه احساس مي كنيم نشان دهيم دشوارترين كاردنيااين است كه آنچه باشيم كه ديگران مي خواهندباشيم .
( لئوبوسكاليا)
 
تنهاآنچه اينجاست واقعي است تنهااتفاقي كه اكنون ميان من وشمااتفاق مي افتدواقعيت است . اگربه خاطرفردازندگي مي كنيد، فردايي كه رويايي بيش نيست تنهاچيزي كه مي توانيد داشته باشيد. رويايي است كه واقعيت نيافته ، گذشته هم ديگرواقعي نيست . ارزش گذشته تنهابه اين است كه توي كنوني راساخته است اين تنهابهايي است كه دارد. بنابراين به جاي زندگي درگذشته هادراكنون زندگي كن .
( لئوبوسكاليا)
 
 
(( افسردگي ))
درزندگي همه ماروزهايي وجودداردكه همه چيزراسياه مي بينيم ، هيچ چيزشادي مارابرنمي گيردوهيچ اميدي به موفقيت نداريم . بدخلق وغمگين هستيم ، احساس تنهايي ، خلاء ، نااميدي وگنهكاري برماچيره مي شودواضطراب مارافرامي گيرد. همه ماباچنين حالتهاواحساساتي كه اغلب پس ازشكست هايافقدان هاوياحتي بدون دليلي آشكاربه وجودمي آيندكم وبيش آشناهستيم وياآنهاباموفقيت كم وبيش مقابله مي كنيم . اماآنچه موجب مي شودتاچنين احساسهايي به صورت اختلال هاي رواني درآيندنوع وتعدادونشانه ها، شدت وطول مدت وهمچنين حدي است كه به جريان به هنجارزندگي روزمره آسيب مي رساند.
درقلمروزندگي به هنجارودرزمينه تجربه آسيب شناختي ، اين احساس هاوشيوه دريافت آنهارابامفهوم افسردگي مرتبط ساخته اند.
دوويژگي اختصاصي افسردگي (به عنوان يك اختلال رواني ) عبارتنداز:
1-خلق ناشاد( افسردگي ، اندوه ، نااميدي ، ناراحتي ونگراني )
2-فقدان علاقه ولذت دراكثرفعاليت هاي عادي وسرگرمي هاي فرد.
تشخيص افسردگي مستلزم وجوددست كم يكي ازاين دوويژگي است . به علاوه چهارموردازرفتارهايااحساس هاي زيربايدوجودداشته باشد:
1-كم اشتهايي ياتغييروزن ( اعلب كاهش وزن )
2-اشكال درخوردن
3-فقدان نيرو
4-آشفتگي رواني – حركتي ياافزايش كندي پاسخ ، آنقدرمشخص كه ازسوي ديگران قابل مشاهده باشد.
5-خستگي يافقدان انرژي
6-سرزنش خوديااحساس گناه بي جا
7-شكاياتي ازناتواني درتفكربه طورروشن ياتمركزحواس
8-افكاردايمي مرگ ياخودكشي ياآرزوي مردن .
زنان افسرده نسبت به مردان ، علايم بيشتري دارندوعلايمي ماننداحساس بي ارزشي ، فقدان علاقه واختلال اشتهارابيشترازمردان ذكرمي كنند.
نوع ديگرافسردگي داغديدگي ياواكنش سوگ است . غمي كه ازفوت نزديكان يانااميدي ازپايان رابطه عاطفي نشات  مي گيرد. وقتي رابطه مهمي تمام مي شودبيشتربازماندگان چيزي تجربه مي كنندكه معمولا سوگ نااميده مي شود. اين پديده كاملاعادي است . درحقيقت فقدان اين قبيل واكنش هاممكن است دردرازمدت براي شخص مضرباشد. ويژگي هاي عمومي سوگ شامل ناراحتي هاي جسمي ازقبيل آه كشيدن ، احساس گرفتگي گلو، احساس خلاء درشكم واحساس ضعف عضلاني مي شود. ممكن است اشتغال ذهني باتصويربصري متوفي همراه باواكنش هاي احساس گناه وخصومت وجودداشته باشد. طي فرايندسوگواري ، احساس گناه وخصومت وفقدان وعلايم جسمي به تدريج ازبين مي روند.
درهرمقطع معيني اززمان 15 ال 20 درصدبزرگسالان درسطح قابل توجهي ازنشانه هاي افسردگي رنج مي برند.گروه زنان كه افسرده تشخيص داده مي شونددوبرابرمردان هستند.
 
 
 
(( به نام عشق كه معناي گم شدن ودردو محبت ورسيدن است ))
خاطره لذت ،اوج است
وشايدحس غريبي ست كه يك مرغ مهاجردارد، به هنگام گريستن كه درپنجه ي  كركس خفه است
خاطره به شيريني قطره اشكي ست كه درحسرت لحظه شوقي كه گذشت مي ريزد
وشايدبه همان پاكي وشفافي
عشق رادرپس اين خاطره هاوامسپار
عشق رابايدهرروزچشيد
وشايدعشق آن حس غريبي ست كه درشوروحرارت قطره قطره آبشاراست
عشق  رادربركه هاي آرام زيرگلبرگ نيلوفران نتوان جست
عشق حركت است نه سكون
چگونه به بهداشت رواني خودكمك كنيم ؟
1-دريابيدكه درچه زمينه هايي آسيب پذيرهستيد.
2-استعدادهاورغبتهاي خودرابپرورانيد.
3-باديگران روابط صميمانه برقراركنيد. هسته ي اصلي بيشتراختلالهاي عاطفي ، احساس انزواوتنهايي است .
4-به موقع ازديگران كمك بخواهيد، برخي مشكلات رابه تنهايي نمي توان حل كرد.
5-بررسي عوامل رفتارهاي نامطلوب وكوشش درحذف آنان .
6-مطالعه احوال وسرگذشت بزرگان واولياءخداوهمنشيني باصالحان ونيكوكاران .
عوامل مؤثردرناسازگاري :
درزندگي روزمره ، دراثرشرائط محيطي يانيازهاي خردي ، تعادل وآرامش رواني افراددستخوش تغييراتي مي شودوبه اين ترتيب سازگاريهاعمومادرمعرض تهديد،يااحتمالاتقويت واقع مي شوندكه اين عوامل عبارتنداز:
ناكامي ، تعارض  وفشاررواني .
1-ناكامي : هنگامي كه دستيابي به يك هدف خواستني ياارضاي يك نياز،ناممكن مي شوديابه تاخيرم مي افتد،ناكامي روي مي دهد.اين محروميت ممكن است به سبب علل دروني ياعوامل محيطي باشد.
2-تعارض :درحالت تعارض شخص به طورهم زمان تحت تاثيردوهدف ياانگيزه متضادوناسازگارياجذاب كه ازمخاط قدرت وكشش يكسان هستندقرارمي گيردبه گونه اي كه انتخاب هرهدف وانگيزه محروميت ازديگري رابه همراه دارد.
3-فشاررواني : هنگامي كه تمايل مابه سوي هدفي باشدكه بامانعي برخوردكندچون ظرفيت سازگاري مارابه شدت تحت تاثير قرارمي دهدگوييم فشاررواني ايجادشده است .
رفتارعادي چيست ؟
رفتاري كه به خردكمك مي كند تاخودراباجهان پيرامون خويش سازگارسازد، يعني باديگران درصلح وصفازندگي كندوبراي خودجايگاه مناسبي درجامعه بدست آوردرفتارعادي ناميده مي شود. افرادسازگاروداراي رفتارعادي اين ويژگي هارادارامي باشند:
1-درتفسيرآنچه دردنياي اطرافشان مي گذردواقع بيني نشان ميدهند.
2-اداراك درستي ازگفتاروكردارديگران دارندوتوانايي هاي خودرابيش ازآنچه هست ارزيابي نمي كننددرعين حال نيزاين توانايي هارادست كم نمي گيرند.
3-تاحدودي به انگيزه هاواحساسهاي خودآگاهي دارنديعني داراي خودآگاهي بيشتري هستند.
4-اطمينان كافي دارندكه مي توانندرفتارخودراكنترل كنند.
5-به قدروارزش خودآگاهندوميدانندكه موردقبول اطرافيان واقع مي شوندآنهابه راحتي ميتواندروابطي نزديك ورضايت بخش باافرادديگربرقراركنند.
6-زندگي رادوست دارندوازپس آن هم برمي آيند.
به طورخلاصه مي توان گفت كه مفهوم رفتارعادي عبارتست از:
سازگاري فردباخودومحيط اجتماعي ، درك وپذيرش واقعيتهاي اجتماعي وسعي درشكوفايي استعدادهاي فطري خويش .
منبع : كتاب روانشناسي سال سوم رشته علوم انساني
مولفان:دكتر حمزه گنجي دكترعلي خانزاده دكترعلي اصغراحمدي وزيبنده مصلحي 
 
 
 

رفتاراجتماعي كودكان

تقليد= كودك دراين دوره به راحتي باهمسالان همانندسازي مي كند.
رقابت =ميل به برتري جستن وانجام بهتركارهااز4 سالگي دركودك شروع مي شود.
همكاري= درپايان 3 سالگي بازيهاي گروهي كه مستلزم همكاري كودكان بايكديگراست شروع مي شود.
همدردي =احساس همدردي كه توجه به احساسات وعواطف ديگران است تاقبل از3 سالگي به طورنامنظم ازكودك ديده مي شود.

رفتارغيراجتماعي كودكان

منفي گرايي =منفي گرايي يامقاومت بين سنين 3 و 4 سالگي به اوج خودمي رسد.وسپس كاهش پيدا مي كند.
پرخاشگري =بين سنين 2 و 4 سالگي پرخاشگري كودك افزايش پيدامي كندوسپس كاهش پيدامي كند.حملات بدني دراين دوره به تدريج جاي خودرابه تهاجمات كلامي مي دهد.
خودپسندي =هرچه روابط اجتماعي كودك گسترده ترشودخودپسندي كودك محدودمي شودوبرعكس هرچه روابط اومحدودترشودخودپسندي اوبيشترمي شودهرچه كه سن كودك بيشترمي شودازحالت خودمركزي وخودپسندي بيرون مي آيدوبخشندگي وسخاوت وتوجه   به ديگران دراوبيشترمي شود.

منبع= روانشناسي تربيتي

 
 
جامعه شناسي :
سرمايه ي اجتماعي عبارت است ازاعتقادواطميناني كه درذات روابط اجتماعي وخانوادگي جامعه وجوددارد.

روزنامه خراسان

 
اعتمادبه نفس يعني آن كه انسان بتواندباصراحت بگويد:((من اين كارراانجام مي دهم زيرامي دانم كه صحيح است ))بهترين وضعيت آن است كه نوجوان به معيارهاوارزشهاي والدينش نزديك شودولي درتمام طول راه بايديقين داشته باشداين اوست كه به اين نقطه رسيده است …اگردرروندرشدنوجوان چنين احساسي نداشته باشدپيوسته درخوداحساس عدم لياقت خواهدداشت .

ازكتاب روانشناسي بلوغ

 
دردنياهابجاي اينكه تفرقه بياندازيم وحكومت كنيم بايدگفت: هدف رامشخص كنيم وبه خودمان روحيه بدهيم آدرلود
 
مطلب اول :
مهمترين افرادي كه برزندگي شمااثرمي گذارندپدرومادرهستندوبه هركدام كه نزديك ترباشيدرفتارتان به اوشبيه تراست .
مطلب دوم :
گاهي چنان درزشتي وخطا فرومي بريم كه خيرونيكي رافراموش مي كنيم .
((كارلين برايس ))
 
 
 
بشرباهمه بلندپروازيهايش باانعطاف غيرقابل پيش بيني اسيرومطيع عادات خودمي شودحتي اگرمجبوربه زندگي درته عميق ترين گندابهاشودخيلي زودجاخوش مي كندوتارهاي نگهدارنده اي به دورخودمي تندنقه مي زندگله وشكايت مي كندولي مثل كنه به وضع وحال خودمي چسبدوبعدحتي اگرفرصتي هم پيش آيدبه اين زودي ها حاضرنمي شودازآن دل بكندواين همان درس وتجربه ايست كه اززندگي دراين دنياآموخته است دنيايي كه شايد… حداقل گنداب عميقي است .
 
 
پسر يك بشر است بايدبااومثل يك بشررفتاركردبه اوبايدهمان احترام وتوجهي رامبذول داشت كه بزرگترهادرموردخودشان توقع دارنداوآرزوداردآزادباشدذهني دارد كه باآن مي انديشدوروحي كه جاودانه است هرتنبيهي كه طبيعت وروح اورابرنجاندبه تكامل وپيشرفتش لطمه واردمي كندچنين پسري ازاجتماع مي گريزد وقادرنخواهدبودنيازهاي حياتي خودرابراي رشدشخصيتش برآوردسازد.

ازكتاب: روانشناسي بلوغ

غالبانوجوانان دوست دارنداثبات كنندكه ازخودشان صاحب عزم واراده هستنددرحاليكه درواقع مشتاقندآنچه راموردنظرپدرومادرشان است اجراكنندوالدين ازاوتوقع دارندكه ((بزرگ بشود))وهمه ارزشهاي اخلاقي موردنظرپدرومادررادرخودجمع كندودرعين حال فاقدهمه عيوبي باشدكه بزرگترهابه سادگي دريكديگرتحمل مي كنند.

كتاب روانشناسي بلوغ

 
 
 
آسايش خاطري بيش ازاين وجودنداردكه آدمي بداندآنهايي كه دوستش دارندعلاقه شان آنقدرهست كه بتوانددرقبال آن هرچه رابرايش جايزدانسته اندمسيولانه انجام دهد.

ازكتاب روانشناسي بلوغ 87

 
مادردنيايي زندگي مي كنيم كه درحال تحول است دراين ميان برنده كسي است كه مي تواندخودرابااين تحول وتغييرانطباق دهدوبازنده كسي است كه قادربه مطابقت وسازگارنيست ونمي تواندبراي خودبرنامه ريزي كندوتصميم بگيرد.
 
 
اين اولين وآخرين زندگي شماست پس هرچه درتوان داريد به كاربگيريدوتاجايي كه مي توانيدزندگي خودراازنشاط معناتنوع مبارزه وموفقيت انباشته سازيد.
زندگي كنيم يافقط زنده باشيم
نويسنده هايرن سارجنت
مترجم وحيد افضلي راد
 
موفقيت يعني رسيدن به هدفي كه به آن چشم دوخته ايديعني بردن است .
زندگي كنيم بافقط زنده باشيم

نويسنده هايرن سارجنت

مترجم وحيدافضلي راد

 
گاه درتلاش براي حل مشكلات لازم است كه به ريشه هاضروريات اوليه وبه سرآغازبازگرديم .

زندگي كنيم يافقط زنده باشيم

نويسنده هايرن سارجنت
مترجم وحيد افضلي راد
 
اعتمادبه نفس به شماامكان مي دهد كه بدون آنكه احساس بي ارزشي كنيديادنياراپايان يافته تصوركنيدحق ارتكاب اشتباه وقبول شكست رابراي خودقايل باشيد.
زندگي كنيم يافقط زنده باشيم
نويسنده هايرن سارجنت
مترجم وحيدافضلي راد
 
(( جوعاطفي كلاس ))
رابطه شاگردومعلم به سه صورت است :
1-ديكتاتوري
2-عدم دخالت
3-دموكراسي
1-وقتي معلم ماننديك ديكتاتوراست جوعاطفي كلاس مساعدنيست آنچه معلم مي گويددرست وآنچه دانش آموزمي گويدكاملاغلط است شخصيت شاگردان مورداحترام نيست دراين حالت دانش آموزان درظاهرساكت ولي درباطن پرهيجان است.
2-گاهي اوقات معلم درموردبعضي كارهاياچيزهااطلاعات چنداني نداردواحساس ضعف مي كنددراين صورت بچه هاراآزادمي گذاردتاكارهاي دلخواهشان راانجام دهنداين راه آثارنودررشدفكري واجتماعي بچه هادارد.
3-معلم وشاگردعاقلانه ترين راه رابراي انجام امورتعليماتي انتخاب مي كنندباهم بحث ومشورت مي كننددرچنين موقعيتي معلم ودانش آموزان يك گروه راتشكيل مي دهند.
نام ونام خانوادگي = ريحانه اشرفي
منبع = روانشناسي تربيتي – اثراستادشريعت مداري 
 
 
 
به نام خدا
اميدواري درزندگي 
بنابراين درمسيرجديدي اززندگي كه آغازمي كنيم به خودبگوييم : من شروع مي كنم بدون اينكه انتظارات زيادي ازخودداشته باشم وازشكست بترسم ، مي دانم باموانعي برخوردخواهم كردكه باسعي وپشتكاروتصورموفقيت مي توانم برآن موانع فائق آيم . دراين راه ، درصورت مشاهده هرگونه تغيير، ولوكوچك ، اميدكسب تغييرات بزرگتررادل خواهم پرورانيد. سبك زندگي ام راطوري انتخاب مي كنم كه درجهت حل مسائل گام بردارم . هرابزاري كه براي رسيدن به هدفم احتياج دارم هميشه وهمه وقت دردسترس من خواهدبودوحتي لحظه اي ازآن هاغافل نخواهم شد. هنگام رسيدن به هدف حتمابه خودخواهم گفت : مي دانم به منبع جديدي دست پيداكرده ام ، ولي درحين بهره برداري ازاين منبع جديد ، به دنبال منابع ديگرهم خواهم گشت وهيچ چيزراابدي نخواهم دانست .
روانشناسي امروز
مشاوره خانواده 
 
 

همسايه كيست ؟

تمام كساني كه درنزديكي شمازندگي مي كنندهمسايه تان هستند. آنهادرهمسايگي شمازندگي مي كنند. همسايه خوب بودن فقط به معني زندگي كردن درمجاورت مردمان ديگرنيست ، بلكه مفهوم وسيع تري دارد. مفهوم آن دوستانه رفتاركردن وخوش برخوردبودن خلاصه انجام دادن كارهايي است كه باعث مي شودديگران نسبت به شمااحساس دوستي كنند. كلمه (( همسايه وار)) اين معني رامي رساند. وقتي كه ماازمحله خودمان بيرون مي رويم مجبورنيستيم كه همسايه واربودن راكناربگذاريم . مامي توانيم براي مردمي كه درنقاط دوردست نسبت به محل سكونت مازندگي مي كنندهمسايگان خوبي باشيم . ما حتي مي توانيم براي مردمي كه دركشورهاي ديگرزندگي مي كنندنيزهمسايگان خوبي باشيم .
سوالاتي كه بچه هامي پرسند
نويسنده : گلين پرايس
مترجم :نادرحبيبي
 
 
 
موانع تصميم گيري وقاطعيت
آنچه مانع ازتصميم گيري وقاطعيت مي شودسستي وتنبلي وعادت بداست . افرادبي اراده خودرابه پيش آمدهاي زندگي عادت مي دهندومانندعروسكي خودراموظف به انجام كارهاي تكراري مي دانند. اين گونه افرادازعقل خويش براي بهره گيري بهتراززندگي استفاده نمي كنند.
ترس نيزازجمله مواردمهمي است كه مانع تصميم گيري مي شودبه جرات مي توان گفت:
 ترس قوي ترين انگيزه منفي وبزرگترين مانع پيشرفت زندگي است .
ترس مانع فعاليت ، وحشت آفرين وسدكننده راه است .
ترس ، طرح هاراويران ورسيدن به هدف رابه شكست مواجه مي كند.

منبع : بامعارف اسلام آشناشويم

 
 
 
دردوره نوجواني ، زندگي احساسي نوجوان باتصوراوازنيكي ، مباني ارزشهاواصول وايده آل هايي كه بر شيوه  زندگي اوحكم مي راند، شكل مي پذيرد.

ازكتاب روانشناسي بلوغ 88

 
 
بي توجهي والدين : ازخودراندن وبي توجهي ، درسنين اوليه زندگي ، كودك راازداشتن عواطف انساني- كه اساس سلامت فكراست – بازمي داردودرنتيجه امكان ابتلابه اختلالات رفتاري راافزايش مي دهد. گاهي اولياء چنين استدلال مي كنندكه براي پرورش صحيح فرزندشان بايدگاهي ازبرآوردن خواهشهاي اوخودداري كرددرحالي كه خصوصادرسالهاي اول زندگي ، شخصيت سالم براساس ارضاي خواسته هاي جسماني وعاطفي پايه گذاري مي شود، نه برمبناي محروميت وناكامي كودكي كه دراوان زندگي باگرمي ومحبت وآرامش خاطر، پرورش يافته است ، اين شانس راداردكه درزندگي بزرگسالي ، اتكاء به نفس وخوش بيني نسبت به دنياي خارج پيداكند.

منبع : كتاب روانشناسي سال سوم رشته انساني

 
 
رويدادهاي زندگي آنقدرسريع وناگهاني است كه درپاره اي مواردفردبه راحتي قادربه تجزيه وتحليل وقايع نيست مخصوصااگراين وقايع واتفاقات موردپسنداجتماع نباشد. به راحتي امكان مشورت باافرادآگاه وجودنخواهدداشت كه دراين صورت امكان خطاواتخاذتصميم غيرمنطقي بيشترخواهدبود.
بهترين راه براي پيشگيري ازوقايع ناخوشايندبررسي دقيق جوانب امربه دورازهرگونه احساس نيازوتعلق خاطراست .
(( منبع : مجله روزهاي زندگي – نظريه يك روانشناس ))
 
 
 
(( به نام خدا ))
اين عواملي كه (( من)) براي تشخص بخشيدن به خودوتكامل نقاب وپوشيه جهت سازگاري بامحيط بيرون مورداستفاده قرارمي دهد، عبارت ازچهارعامل مي باشند:
1-فكروانديشه
2-عاطفه
3-احساس
4-شهود
اين چهاردرعرصه گاه منظورمن هركدام عهده داركاري اساسي هستندوكارهايشان بامرزهايي ازهم تمايزوجدايي دارند. فكرعاملي است جهت درك وشناخت مفاهيم ومحكي است براي نقددرستي ونادرستي كه وسيله اي است كه به موجب آن به درك وشناخت بيروني ورخ داده هايش معرفت حاصل مي شودواماعاطفه ، عاطفه به موجب لذت واسم وگرايش وگريزازاين دواست كه باجهان خارجي روابطي برقرارمي كند. فكروعاطفه روابطي نزديك ومشترك دارندهرچندظاهراعناصرمخالف گونه درنظرمجسم مي شوند. درست درنقطه مقابل دوعامل (( من )) يعني فكروعاطفه ، دوعامل ديگر(( من )) نقشي واژگونه دارند. احساس نقشي كه دارد، نوعي عكس برداري ازاشياء وروي داده هاي خارجي است كه بدون ارزيابي ودخل وتصرف يانقدوسنجش آن دريافته هارابه (( من )) برمي گرداند.
همين وظيفه احساس رانسبت به (( من )) شهودباناخودآگاه ، يعني قشردروني انجام مي دهدوبرداشت هادريافته هاي خودراازآن منبع عظيم بدون كم وكاست وتغييروتبديلي به (( من )) منتقل مي كند- اين دوفعاليتي خارج ازحدودارزيابي وسنجش داشته وغيرعقلي مي باشند.
 
 
 

خصيصه هاي اجتماعي شخصيت

خصايص اجتماعي شخصيت كسي ، رفتاراجتماعي اورارهبري مي كنندواين خصايص آمادگي هاي كم وبيش پايداربراي رفتاراجتماعي هستند.
درفرهنگ معيني شخصي داراي الگوي بخصوصي ازخصايص اجتماعي شخصيت مي شودكه نوع رفتاراجتماعي اوراتعيين مي كند. اين خصايص ، تمايلات وآمادگي هاي كم وبيش پايداري هستندكه دروضع اجتماعي بخصوص موجب رفتاربخصوصي مي شوند.
چنانكه خواهيم ديدالگوي اين خصايص كه مزدي راازمزدي كه مشخص مي كند، معلول عوامل ارثي  ، معلول رشدمزددرمحيط فرهنگي بخصوص ومعلول تجربه هايي است كه اوازبرآورده شدن نيازهاي خودياناكام ماندن آنهادرسراسرزندگي خودداشته است .
وقتي آمادگي وتمايل به رفتاري رامثل پرخاشگري خصيصه اجتماعي شخصيت مي خوانيم ، بدان منظوراست كه مشخص بودن مزدراازمزدديگرازاين لحاظ تاكيدكنيم بديهي است كه انگيزه اش پرخاشگري تاحدي بستگي به اوضاع و احوال دارد.
منبع : كتاب مزددراجتماع ( ترجمه محمودصناعي )
 
يكي ازراههاي شناسايي كاردرست ازنادرست ، ميزان سعي فرددركتمان آن عمل است .
كه هرچه بيشترباشدمي تواندنشان دهنده ناپسندبودن آن باشد.
 (( منبع : مجله روزهاي زندگي –سخن يك روان شناس ))
 
 
پسرازهمان روزي كه به دنيامي آيد، بارسنگيني به دوش دارد: اوقراراست (( مرد)) شود!دردوسالگي موقعي كه انگشتانش رامثل تفنگ مي كندوفريادمي كشد، مي خواهدبه زبان بي زباني به همه حالي كندكه (( مرد )) شده است وديگرنمي خواهدگريه كند… ولي نمي تواند جلوي خودش رابگيردودرنتيجه احساس مي كندنسبت به بزرگترهاهنوز(( بچه )) است . كمي كه بزرگترمي شودديگرگريه نمي كندولي ته دلش آرزو مي كندكه گاهي زاربزند! به اوگفته اندكه براي يك مردحتي آرزوي گريه كردن هم زشت است ! چاره اي ندارد! نبايدگريه كند!
دكتركليفورد. جي . ساگر، بررسي خشونت درروانكاري جديد، بهداشت رواني برجوانان نظارت كنيد، قبولشان داشته باشيد، به آنهااعتمادكنيداماآنهارادايمامثل زنداني هاتحت نظرنگيريد.
دكترادوارد. گرين وود: كنفرانس كاخ سفيد، قسمت 23 .
 
 

اقتصاد

سرمايه اجتماعي هنگامي به وجودمي آيدكه روابط ميان افرادبه گونه اي دگرگون گرددكه تنش راتسهيل سازد.

روزنامه خراسان

 
 
((زندگي ))
زندگي چيزجالبي است وقتي دردبيرستان هستيم حاضريم بميريم ولي به دانشگاه برويم وقتي  به دانشگاه برويم حاضريم بميريم ولي شغلي پيداكنيم وقتي شغلي پيداكنيم حاضريم بميريم ولي ازدواج كنيم وحاضريم بميريم ولي بچه هايمان رادرنازونعمت بزرگ كنيم وحاضريم بميريم ولي بازنشست بشويم ولي آنجاست كه واقعاميميريم ولي هيچوقت حاضرنشديم يك لحظه درحال زندگي كنيم نه براي آينده براي خودزندگي كنيم نه باترس ونگاهي هميشه به آينده .

منبع = مجله كتيبه بهار80

 
 
مساله اي كه والدين بايدبه آن عادت كننداينست كه فرزندانشان هرروزبيش ازروز قبل دوست دارندمشكلات خودرابادوستانشان در ميان بگذارندوآنهارامحرم رازخودقراردهند. درسالهاي بلوغ مسايل موردعلاقه پسران ورزش است ودختران به ملاقاتهاي شبانه روزي تلفن هاي طولاني درباره پسرهاوفرم لباس علاقه شديدپيدامي كننداين گونه موضوعات ممكن است به نظروالدين كوچك وكم اهميت جلوه كندولي نوجوانان ترجيح مي دهندباكمال آزادي ساعتهابادوستان خوددرموردمسايلي صحبت كنندكه دوست ندارندباوالدينشان درميان بگذارندچنين به نظرمي رسدكه دخترهابه اين گونه روابط وگفتگوهاي خصوصي بيش ازپسران اهميت مي دهندشايداين مساله به خاطرآن باشدكه پسرهاچندان نيازي به روابط دوستانه خصوصي ندارندومي توانندهركاري رابي پرده ترازدخترهاانجام دهند.
اگرنوجواني درميان همسالانش موردتوجه واعتماداست بايدبتوانددرقضاوت هاورفتارهايش تحمل چنين وضعي راداشته باشدوالدين گاهي بدون تفكردوستان فرزندخودراموردانتقادقرارمي دهندوخاطراوراآزرده مي سازندغيرازمسايل اخلاقي چنانچه درانتخاب وتشخيص ذوست فرزندمان رادرمحضورقراردهيم درواقع به موقعيت خودلطمه زده ايم پسري كه به نظرمابي خاصيت است شايددرميان دوستانش مهره اي اساسي باشدآنچه راوالدين ((جوان)) دردوست او((حماقت ولوس بازي ))مي داننددقيقاچيزي است كه ((جوان)) به آن احتياج داردوآنهم جبران كمبودي است كه به خاطربرخوردخانواده نسبت  به مساله خنديدن وخنده روبودن به وجودآمده است نوجوانان درانتقادازيكديگربسيارصراحت دارندآنهابه نقاط ضعف ومعايب يكديگراشاره مي كنندولي بهيچوجه دلشان نمي خواهدكه والدينشان اين كارراانجام دهند.
دوستان محرم رازند

كتاب روانشناسي بلوغ ص126

 
 
چگونه به سلامت روان خودكمك كنيم ؟
1-بهداشت روان جداازسلامت جسم مانيست بامصرف غذاي سالم وورزش وبهداشت فردي وبرنامه ريزي صحيح به سلامت روان خودكمك كنيم .
2-داشتن سرگرمي وتفريح وكسب تجارت جديددرزندگي راتجربه كنيد.
3-ازكاركردن به خاطرخودكارلذت ببريدنه صرفامنافع آن .
4-براي زندگي شخصي خودتان ارزش قايل شويدوخودرادوست بداريدوبه فكرخويش باشيد.
5-سعي كنيدروحيه بزله گووطنزآميزداشته باشيد.
6-ازشكستهاي زندگي درس بگيريدوبراي زندگي آينده برنامه ريزي كنيد.

منبع= مجله بهورزتابستان 80

 
 
 
مراحل تربيت :
رسول گرامي مراحل تربيت پذيري كودك رادرحديثي صراحتابه 3 دوره 7 ساله تقسيم كردند:
الولم سيدسبع سنين وعبدسبع سنين ووزيد سبع سنين
 ( مكارم الاخلاق ص 511 )
 
 
 
فرزنددر7 سال اول عمرسيدوآقااست (دوره سيادت) ودرهفت سال دوم بنده ومطيع است( دوره اطاعت )ودرهفت سال سوم وزيرمسيول وطرف شورااست( دوره وزارت)
 ازكتاب آموزش خانواده- نحوه رفتاروالدين بافرزندان
نوشته يدالله جهانگرد
 
 
((چگونه عصباني نشويم))
1- بياموزيددنياهميشه آن طور كه شمامي خواهيدنيست .
2-بياموزيددربرابرترس وياس وناكامي درست واكنش نشان دهيد.
3-بياموزيدتااعمال وعقايدديگران شماراپريشان نكنند.
4-بياموزيدهنگام عصبانيت فكرخودراپيداكنيد.
5-بياموزيدخورادوست بداريدچون اگرخودرادوست داشته باشيدهرگزگرفتارخشمهاي مخرب نخواهيد شد.
6-بياموزيدكه ديگران نمي توانندبه ميل شمارفتاركنند.
7-بياموزيدكه ديگران مي توانندباآنچه دلخواه شماست مخالفت كنند.

منبع= مجله بهورزتابستان 79

 
 
 
 
(( به نام خدا))
يكي ازبحرانهاي بلوغ ناسازگاري باوالدين است آنچه مهم است فهم اين ناسازگاري ودلايل آن است .چرافرزندان رفتاروالدين خودراتاييدنمي كنندووالدين ازمخالفت فرزندان خودگله وشكايت دارند؟ به نظرمي رسدآزادي خواهي واستقلال طلبي ونوگرايي كه ازخصوصيت دوران بلوغ است منشاءاين ناسازگاري است .
دردوران بلوغ بيش ازهرزمان ديگرانسان به اين كه موردتوجه وپذيرش باشداهميت مي دهدوبه شدت احتياج داردكه به عنوان يك دوست وشريك تلقي شود.
 
 
 

ازكتاب روانشناسي بلوغ

معمولاازابتداي امررفتارماپسران ودختران متفاوت است . انتظارات ماازظاهر، رفتاروعواطف آنهاازاوان  طفوليت بايكديگرفرق دارند. اگرپسري موهاي مجعدوخواهرش موهاي صاف داشته باشدچندان موردپسندمانخواهدبودزيراعقيده داريم كه دختربايدزيباترازپسرباشدوظاهر خشن براي يك پسربرازنده تراست .حتي دردوسالگي براي هركدام اسباب بازي هاي متفاوتي مي خريم هرچندمي دانيم كه هنوزعلايق آنهادربازي يكسان است . بنابراين هنگامي كه نوجوانان به سن بلوغ مي رسند، دانسته وندانسته كوهي ازرفتارهاوتوقعات متفاوت رابردوش آنهاگذاشته ايم . ازدخترمحافظت بيشتري شده است . اوآزادي يك پسررانداردوبايداغلب درخانه بماند. مراقبت شديدوالدين ازدختران نقش اساسي درترسوبارآوردن آنهادارد. دختران نوجوان بيشترازپسرهاازاين كه درخانه تنهابماندمي ترسند.
ازتصوراين كه كسي درخيابان آنهاراتعقيب كندوحشت مي كند وچيزهايي مثل ماروزلزله آنهارابه حال مرگ مي اندازد. پسران هرچه بزرگترمي شوندازميزان ترسشان كاسته مي شود. بديعي است اين انتظاركه مردبايدشجاع باشدموجب مي گرددكه آنهاحتي اگردرواقع هم مي ترسندبه روي خودشان نياورند.
امروزه نسبت به دخترهاسختگيري كمتري مي شود. درگذشته بسياري ازرفتارهاي دختران گستاخي تلقي مي شد. پوشيدن لباسهاي جين وشلواربراي دختران امري عادي است . دختران به ورزش هاي دشوارروي مي آورند، بسكتبال وچوگان بازي مي كنندودرمجموع به اغلب ورزشهاي مردانه مي پردازند. ولي عواطف ظريفتردختران كه مادرزادي هستندوربط چنداني به وضع جسماني آنهاندارندوانتظاراتي كه اجتماع به عنوان رفتارمناسب ازدختران دارد، اوراازپسران متمايزمي سازد. بهرحال ممكن است يك دختربه تنهايي درمورديك نوع ورزش به اندازه نيم دوجين پسرازخودفعاليت نشان دهد.
نوجوانان انسانندنه عروسك كاغذي كه بتوان آنهارابه يك شكل خاص درآورد.
 
 
 
 
(( به نام خدا ))
انسان بايدخودرابشناسدوباقدرت ها، توانايي هاونيروهايي كه خداوندمهربان درذات اوبه وديعت نهاده است آشنايي داشته باشدوكم كم آن هاراازمرحله قوه واقتضابه فعاليت برسانديكي ازنيروهاي مهم انسان قوه اراده است اگرانسان اراده خودراپرورش دهدوبه تقويت آن بپردازدبااستفاده ازنيروي باعظمت آن مي تواندبسياري ازمشكلات روحي وجسمي خودوجامعه اي راكه درآن زندگي مي كندحل كندزيرا ((اداره ))نيرويي بس پرقدرت
وشگفت انگيزاست .
انساني كه نفس خودراازناپاكي هاپاك ساخته است ، اراده اش نيزپاك وبي آلايش است وآن رادرراههاي خداپسندانه به كارمي گيرد.كساني كه همت ضعيف دارند وضعف روحي دارندويابه عقده حقارت مبتلامي باشند، هيچ گاه نمي توانند به اهداف بزرگ دست يابند. پس عقده حقارت راكناربگذاريدوازتضعيف روحيه خوددست برداريد.

منبع، معارف اسلامي

 

گريه ياخنده

گريه وخنده كه نوعي ابرازاحساسات وعواطف دروني است ازنشانه هاي طبيعي وتعادل مزاج آدمي است به طوري كه اگركسي خنده وگريه نداشته باشدميتوان جنبه رواني اورانامتعادل وغيرطبيعي خواند.
برخي كشورهابراي درمان رواني به خنده درماني روي آورده اندباشگاه خندانهاي هندنام تشكيلاتي بااهداف بهداشت رواني است كه درشهربمبيي هندفعاليت مي كندوازاستقبال زيادي برخورداشده است گردانندگان اين تشكيلات معتقدهستندعمل خنديدن ضمن اين كه تنش هاي روحي وعصبي رارفع مي كنددربهبوداغلب بيماري هاي روحي وحتي جسمي نيزموثراست .
بخنديدخنديدن ورزش كردن به گل هارسيدن ويادرمحيط كاردرجمع افرادودوستان بودن باعث مي شودكه بدن ماده اي به نام اندروفين توليد كندمشابه قرص هاي مسكن عمل مي كند (توصيه دكتراندرسون )

منبع :با معارف اسلامي آشناشويم

 
((انتخاب كار))
هرفردسالم بدون استثنابراي ادمه زندگي ناچاراست حداقل پس ازپايان دوره نوجواني كاركندوشايدانتخاب شغل يكي ازمهمترين مسايل افرادرداين دوره اززندگي باشد زيرانوع كارپاداش يادرآمدكارمهارت واستعدادلازم خوشايندياناخوشايندبودن كار…و…همگي مسايلي هستند كه بايدهنگام انتخاب شغل موردتوجه قراربگيرند ازطرف ديگرفردباانتخاب كارمعين علاوه براينكه مي خواهد معاش خودراتامين كند مي خواهد شخصيت خودراهم نشان بدهدموردتوجه وپذيرش جامعه قراربگيرد وانگيزه هاي مختلف خودراارضاكند. درگذشته انتخا ب شغل چندان مشكلي نداشت زيرامشاغل خاصيت خانوادگي ياقبيله اي داشتند يعني هرشغلي به خانواده يا طايفه وحتي شهرمعيني اختصاص داشت ونوجوانان وجوانان به طورسنتي ناچاربودند به همان مشاغل بپردازندوگرنه ياغي وطغيانگرتلقي مي شدند.
((خصوصيات كارمندياكارگر))
چنانكه ديديم هركاروحرفه اي خصايصي داردووجودهمين خصايص ايجاب مي كندكه كارمندياكارگرمربوط نيزداراي خصوصياتي  باشد كه موفقيت اورا ممكن نمايند.ازطرف ديگرچون همه مشاغل خصايص يكسان ندارندبنابراين كارمندان وكارگران نيزنمي توانند خصوصيات همانندداشته باشندبه طوركلي هركارمندياكارگربايدداراي شرايط بدني ر  واني تجربه قبلي ومقداري كارآموزي باشد.
مشخصات عمومي مذكوررامي توان تجزيه كردبه: نيروي دستهاانگشتان پاهابازوهاانواع مهارتهاوچابكي هاحواس سالم توانايي هاي حفظ ويادگيري ويادآوري خواندن ونوشتن حساب كردن هوش توانايي تعبير وبيان وتوانايي معامله بامردم .
منبع: كتاب روانشناسي عمومي
نوشته: علي اكبرشعاري نژاد
 
((مطلب درموردجامعه شناسي))
 وقتي مي گوييم جامعه اي مي خواهيم بسازيم كه داراي ((انسانهاي آزاد ))باشنددرواقع منظوراين است كه مي خواهيم انسانهايي بسازيم كه داراي ((حالت عزت ))باشنديعني مصون ومحفوظ باشندازآثارمخل ومفسد موجوددر4 محيطي كه عبارتند از:محيط طبيعي محيط دروني انسان محيط اجتماعي ومحيط بين المللي
تاثيرانسانهاي آزاددرجامعه

 ازروزنامه كيهان

 
 
 
((مطلب درموردجامعه شناسي ))
((تورم وگراني ))
ازضميمه روزنامه شما
((جامعه وتورم وگراني ))
همه مي دانند تورم وگراني ازعوامل اصلي واساسي بسياري ازانحرافات وكجرويهاي فردي واجتماعي است مسافرتهاي بي رويه به خارج وارمغان سوغات غربي سوغاتي هاومحموله هايي به نام 15 نيزبه مالكيت يك نفرووروداتومبيلهاي خارجي توسط دانش جويان يا فارغ التحصيلان سفرهياتهاي ايراني ازسوي ارگانهاووزارتخانه هاوسازمانهاي مختلف .
 
 
 
((مطلب درموردجامعه شناسي ))
((توزيع ناعادلانه ثروت ))
(( تاثيرثروت درجامعه شناسي ))
دارايي هاي جامعه بايدمانندخوني به طورعادلانه دركليه اعضاي بدن جريان داشته باشدوگرنه اگربه بخشي ازبدن خون ندادوبه برخي بيشتربرسدموجبات بيماري ويامرگ مي شوداين تبعيض هاازكساني كه ازهمه امكانات استفاده مي كنندودرآمدزيادي دارندوباپرداخت رشوهماليات هم نمي دهندوخودرابالاترازهمه مي دانند.

ازروزنامه كيهان

 
 

آيين بودا

((دايره المعارف تلاش اطلاعات عمومي ))
غم انگيزترينروشي است كه تاكنون پابه عرصه وجودگذلرده آييني است كه تاروپودآن ازبدبيني ونوميدي بهم يافته شده وباياس وتاثرتركيب يافته ازنفي قانون خلقت آغازمي گرددوحكومت حيات خاتمه مي پذيردشخصاچيزي كه درزندگي بوده واجرحقيقت است مرگ ونيستي است بودامرگ راسرمنزل پرافتخاري مي داندكه پيروان اودرتمام عمرنظربه آن دوخته ودمي ازانديشه آن غفلت نورزند.
 
(( عوامل موثردركار))
(( اثرات منفي ))
1-كاركردن بيش از75 ساعت درهفته
2-پيدايش تغييرات زيادوتازه دركار
3-تنهاكاركردن يازيدي بيموردعده
4-دورازخانواده مخصوصادورازهمسربودن
5-داشتن مسيوليت هاي سنگين خانوادگي
6-داشتن روابط اجتماعي ضعيف
7-دوست نداشتن كار
8-كاري راانجام دادن كه بالاترياپايين ترازسطح هوش فردباشد.
منبع : كتاب روانشناسي عمومي ( جلددوم )
 
(( پول ))
شك نيست كه ماكارمي كنيم تازنده بمانيم واين زندگي بدون (پول ) ياآنچه بتوان باان لوازم موردنياززندگي راتهيه كردممكن نخواهدبودبنابراين هركارمندياكارگربايددرمقابل كاري كه انجام مي دهدپول بگيردوميزان آن بايددرحدودي باشدكه هركس آن كارراانجام بدهدمي گيردولي هرگزنبايداين پول شخصيت اوراپايين بياوردزيراپول درعين حال كه ازجمع عوامل اساسي زندگي بشمارمي روداماشخصيت كارمندمهمتروباارزش ترازپولي است كه به اوپرداخت مي شود.
منبع : كتاب روانشناسي عمومي
( علي اكبرشعاري نژاد)
 
(( شرايط مساعدكار))
مردم دوست مي دارنددريك محيط تميزوآراسته كاركنندهرقدرمحيط كارجالب وخوشايندباشدبازده كاربيشترخواهدشدبه طوري كه مي توان مساعدبودن شرايط كاررادربعضي مواردمهمترازپول دانست .
منبع : كتاب روانشناسي عمومي   ( جلددوم )